하루를 48시간으로 사는 마법 | 이재은 저

 

하루를 48시간으로 사는 마법 : 네이버 도서

 

 

 

무엇인가에 도전해서 가슴이 두근거린다는 것은 살아있다는 증거이고, 그 설렘이 곧 앞으로 나아갈 활력과 동력이 되어줄 것이다.

편한 길로 가려고 하지 말자.용기를 내어 새로운 길을 가보자. 매일 도전하자. 무엇보다 나의 길을 가자. 처음 가는 길은 두렵고 막막하지만 그 길에는 언제나 새로운 기회와 기쁨이 있다. [...] 작은 일에서부터 자신만의 길을 개척해나간다면 그 누구도 대체할 수 없는 존재가 되어있을 것이다. 시간이 걸리더라도 반드시 그렇게 되리라 믿는다.

아침은 꿈을 꾸고 미래를 위해 투자하는 시간이다. 내가 나아갈 다음 무대를 준비하는 시간이다. 내가 즐겁게 할 수 있는 일, 설레는 일들을 목적으로 삼으면 아침에 일어나는 게 더 없이 즐거워진다.

 

한때 나는 무기력에 잠식되어 있었다.
만사가 귀찮고, 지쳐 있었으며, 그런 내 모습이 싫었지만 쉽게 벗어나지도 못했다.
미라클 모닝은커녕 오후가 되어서야 겨우 눈을 뜨고,
그럼에도 피로에 절어 있던 날들이 반복됐다.
하루 종일 의미 없는 시간을 보내는 나 자신이 너무도 싫었다.
그 무기력은 점점 나를 더 깊은 곳으로 끌어내렸다.

하지만 최근, 내가 진심으로 하고 싶은 일을 시작하면서 일상에 활기가 되살아났다.
조금은 두렵지만, 분명히 발전해 나가고 있는 내가 스스로도 대견하고 자랑스러웠다.
책을 읽고, 짧은 시간에도 강의를 찾아 듣고,
계속해서 앞으로 나아가는 나의 모습에서 나는 희망을 봤다.
모든 사람은 자신을 사랑으로 키워야 할 책임이 있다는 말처럼,
지금 나는 나를 믿고 응원하는 법을 배우는 중이다.

 

혹시 무슨 일을 해도 집중이 어렵고 쉽게 지치고 피곤하다면, 만사가 다 귀찮은 번아웃 증상을 겪고 있다면 혼자만의 시간을 보내보자. 사람들 사이에서 하루종일 갈대처럼 흔들리던 내 마음을 꼿꼿하게 세워주고 마구 구겨졌던 마음도 빳빳하게 다려주는 시간이다. 단순히 기분전환을 넘어서 편안한 마음을 회복하고 나면 일의 능률도 더 높아진다.

 

나 또한 번아웃을 겪을 때, 모든 SNS를 끊고 스스로와 대화하는 시간을 가졌다.
그 시간은 내 마음을 단단하게 다져주었고, 삶의 중심을 다시 붙들게 해주었다.
그 누구도 나를 단단한 사람으로 만들어 줄 수는 없다.
잠시 누군가의 응원이 힘이 될 수는 있지만,
끝까지 나와 함께할 수 있는 존재는 결국 ‘나 자신’뿐이다.
언제든 스스로를 다시 일으킬 수 있도록, 자신을 단련하는 연습이 필요하다.

 

2024년,
나는 운동을 시작하고 싶다.
중요성을 익히 알고 있었지만, 침대에서 일어나 실행하기란 쉽지 않았다.
올해는 더 열심히, 더 멀리 내다보며 스스로를 아끼고 다독이는 한 해가 되길 바란다.